中医彭博士开示: 元气耗损有很多途径,如熬夜、暴饮暴食、心理压力大、情绪波动、缺乏适当运动等 熬夜对身体的损害: 人体的恢复是在安静中恢复的,修行人进入禅定也可以得到休息,但是一般人比...
健康养生

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