哲学家叔本华说：“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取身外之物。”
保持健康，不仅是一种责任，更是拥有幸福人生的基石。
一个人越来越健康的5种迹象，快来看看你有几个？
01
内心越来越平静
年纪越大，内心越是平静。因为经历了太多沧桑，所以才能够安之素若，处之泰然。
《内经》有“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”的理论，我们辛辛苦苦来到这个世上，惆怅多了，烦躁多了，苦的还是自己。
人生之苦，苦在不舍；人生之乐，乐在释怀。很多人，很多事，学会放下，学会取舍，心就会越来越平静，自然就会快乐，自在。
骂你的人，置之不理就好；儿女的事，适当关心就好；烦恼的事，过了就好；悲伤的事，忘了就好。
养生最好的方式，就是保持心境平和。心静如止水，就是你最大的财富。
02
开始懂得克制自己的欲望
《道德经》里说：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。”
年轻时，敢与天比高，与地比宽，什么都想要，什么都想争，经历多了才发现，名利不过是一场浮云，放眼历史长河，人的一生不过几十载，就像是过客一样来也匆匆，去也匆匆。
生活中通过节制自己的欲望，减少心中的杂念，可以让心灵真正意义上沉静下来，让自己在欲海中脱身。得不到的就释怀，当看过人来人往，潮起潮落，才知道内心的淡泊安宁，才是幸福的真谛。
我见青山多妩媚，料青山见我应如是。欲望越淡，心灵越是平静，身体也就越是健康。
03
开始养生与运动
养生就是防止我们少生病，不生病，是生命的一道防护网！
要知道：辛苦奋斗几十年，一场大病回从前，爱妻爱子爱家庭，不爱健康等于零！健康是自己不受罪，健康是儿女不受累！
疾病不等人，养生保健一定要及早准备!
生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。
不管每天是去健身房做做锻炼，还是去广场跳跳舞，或者上下班坚持踩单车不行，都是不错的运动方式。
运动会使人年轻，多多运动，你的人生就能充满活力！
04
开始习惯阅读和学习
书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。
翻开书籍，纸张和油墨互相映衬，散发阵阵墨香，此刻，你若走进，或是置身其中，感同身受，或是寻找片刻的宁静，发现人类无价的聪明才智，给思想洗个澡，泽润心灵，修养身心。
闲暇时光，沏上一壶茶，拿起一本书。在书中享受静好时光：与李白把酒言欢，与鲁迅诉说人性，与三毛探讨爱情；观中国五千年历史文明，看世界山川锦绣壮丽风景。
读书越多，内心也就越丰富，眼界也就越开阔。
活到老，学到老，才能健康到老。在不断充实自己，提升自己的同时，还能使大脑保持清醒，身体保持健康，何乐不为？
05
培养至少一个兴趣爱好
年纪越大，越怕孤独！子女都有自己的事业，不能经常陪伴左右。
有些话，不知道该和谁说；有些事，不知道该和谁讲，因为没有一个能懂你的朋友。
培养一些兴趣爱好，可以丰富日常生活，交到更多同道合的朋友：下棋有棋友，钓友有钓友，看书有书友，早晨公园里成群结队练太极的大爷，晚上广场中屡屡行行跳舞的大妈.......
通过相同的爱好，交到知心的朋友，他们往往能够听懂你的心声，解开你的烦恼，让你身心都保持健康。
老子说：道生一，一生二，二生三，三生万物。世间的万事万物，都是由三生出来的。上下五千年——能触摸宇宙大道的人，寥寥无几；能讲出宇宙大道的人，更是微乎其微！而鬼谷三才绝学，是打通中国文化的一把钥匙，通过了解鬼谷绝学，了解我们的先天人性，纵横天地人，捭阖钱权色，如有真圣鬼谷子，一出定太平。中国文化如果用四个字来表示，就是内圣外王。像儒家、道家这些，是帮你打通内圣的智慧，而鬼谷子绝学，是用来帮我们打通外王的智慧，打通内圣外王，然后用文化化掉一切，见人化人，见神化神，见鬼化鬼，所以道德经里面有句话叫做，为学日益为道日损，我们要学知识就是越学越多，要修智慧，就要越修越少，直接化掉，把一切化完成空。才是你的知识，你不会化掉，永远不是你的智慧！中国5000年文化最顶尖的绝学和智慧都是三二一的文化。如何运用“三”纵横捭阖，指点江山！如何掌握“二”玩转阴阳，扭转乾坤！如何领悟“一”通天达地，天人合一！如何合上“道”规避风险，真正觉醒！这些都在咱们接下来要讲的鬼谷绝学里面和大家一一揭秘。
所以，在我们日常生活中、工作中、家庭中、企业中、人际交往中，等等一切与人有关的事物，都可以使用三才来解决一切问题！
《易经》说厚德载物，其实厚德载物的本质就是善良宽容。厚德是善良，用善良的心地去承载万物，待人接物，包纳万物，就是宽容!
《易经》强调“积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃”。善良与厚德、厚道的内涵基本相同。
今天和大家讲的是先天人性绝学，我们接触的不管是九型人格，还是管理学，还是思维学，这些学问都是西方的，后天的学问，今天要带大家触摸的是中国的先天学问，在你还没出生之前，就已经在灵魂本体注定的了，不可磨灭的性格，叫做先天人性。《周易》指明的这条“贞正之道”，人生道路必然能够元亨利贞。
宇宙有三宝，叫天地人。天有三宝，叫日月星，人有三宝，精气神。世界有三种人，黄种人，白种人，黑种人。众生也有三才，就是我们今天要讲的鬼谷三才绝学！
有一种人，出生前，当父母的精子和卵子结合的那一刻，他链接了一股能量，这股能量如果说是来自于天的能量，那这类人生下来，就被我们称为外向人，也被我们称为帅才。这种人天生能量比较高，因为他的能量来自于天，在他的概念里面，老天第一，老子第二，天不怕地不怕，性格外向，胆量大，这种人干事业，成功不需要理由，十干九成，这种人被称为帅才。就像佛祖，他就是帅才，你去看那些佛像，佛祖都是一手指天一手指地，天上天下唯我独尊，我要普度众生。
还有一类人，他出生之前，链接一股能量，这股能量来自于地，也被称为中向人，也被我们称为将才。这类人，他的能量来自于地，他容易受环境的影响，受环境的影响比较大，他在好的环境里面，也变成好人，在坏的环境里面，也容易变坏，这类人的性格中向，容易左右摇摆，跟谁的关系都搞得不错，也被称为将才！就像孔子，周游列国，创立了儒家，儒家的为人处世思想就是中庸，影响了中国2500年，所以中国大部分人都是中向人比较多。
还有一类人，这类人出生之前链接的能量，叫人的能量，他们受到人的影响比较大，容易受亲人的影响，比较注重亲情，能量比较弱，他性格比较内向，做事比较被动，行动力比较弱，比较保守，喜欢安静，但非常有智慧，被称为慧才。就像老子，他就是内向人，上善若水，水善利万物而不争，不敢为天下先，写了一本道德经就不跟你们玩了，自己骑着牛出关了，老子就是慧才。
帅才天生能量最高，所以他的四个字叫做攻城略地，攻杀市场，他的优势在于市场，在古代他的优势在战场，在现在这个社会，他的优势就是拿结果，拿市场了。而将才他的优势，他的能量处于中间，所以将才善于搞人际关系，一个团队里面，只要核心人物里面有将才，关系都搞得不错。对于慧才，慧才天生能量最低，他的优势在于智慧发达，他善于出谋略，善于制定方向，制定战略，善于出谋划策。帅才的优势在于肉体发达，将才的优势在于情体发达，慧才的优势在于慧体发达。
中国文化讲的无极生太极，太极生两仪，所以三才在太极里面，帅才代表阳的一面，慧才代表阴的一面，而将才就在中间这条S线。所以帅才处于阳的一面，天生性格就比较外向，比较喜欢张扬，比较喜欢显摆，能量高但缺乏智慧。慧才处于阴的这一部分，黑的这一部分，就比较喜欢藏，他不喜欢抛头露面，他喜欢出智慧，喜欢出谋略，但缺乏能量。对于将才就处于中间S部分，所以这类人可以外向可以内向，适合搞人际关系，但缺乏定力，容易摇摆，左右逢源。
历史上所有的故事，都是3个人的故事，所有想干成一番大事，也必须找齐三个人。得三才者得天下！因为铁三角是最牢固的关系。比如：秦始王是帅才，李斯是将才，商鞅是慧才，三个人一结合，就是大秦帝国。刘邦是将才，韩信是帅才，萧何也是将才，张良是慧才，刘邦得此三人，三才全具备，就是大汉江山四百年。所以刘邦说的一句话：运筹帷幄，决胜于千里之外，吾不如子房；镇国家、抚百姓、给饷馈、不绝粮道，吾不如萧何；连百万之军，战必胜，攻必取，吾不如韩信。说的就是这三才！
学习三才有好处？老子说：知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。所以，学习鬼谷三才目的：第一点：自知。很多人不了解自己，很多人最熟悉陌生人就是自己，你知道自己有哪些优点，哪些缺点？你知道如何使用自己的优点，如何使用自己的缺点，扭转乾坤吗？你知道你一生被什么所困？你知道你的死穴在哪里？你知道如何引爆自己？认识自己，才能走出一条属于自己的人生道路。就像帅才天生有虚荣心，将才天生有多疑心，慧才天生有嫉妒心，你如果不认识自己，如何破除虚荣心、多疑心、嫉妒心？
第二点：知人。知己知彼百战不殆，所以你了解清楚自己是什么样的人了，也要了解对方到底是什么人，才能百战不殆。只要你一掌握鬼谷三才绝学，功夫一上升，你会比对方了解对方一万倍，而且是了解灵魂深处的需求，了解别人的目的是什么？识人、用人、检验人心、引领人、培养人、点化人。这些都需要你了解三才，了解每一种人背后的性格，行为方式，才能更好的与人链接，满足别人的需求。
就像夫妻关系，你了解你的另一半吗？你老公是帅才，他就比较爱面子，而你不懂的话，就经常干一些伤害她面子的事情。你老婆是将才，她就爱浪漫，喜欢新鲜的事物，你如果不懂，你怎么赢的她的心？你的孩子是慧才，慧才天生比较内向胆小，你要如何才能引爆你的孩子，让你孩子活出自己神性？学习三才，知道每一种人的人性，才能走进他的心！
第三点：胜人，胜人不是把对方打败，鬼谷绝学的真正威力在于不战而屈人之兵，用智慧来化解一切。帅才，你说什么话可以直击他的灵魂，让他成为你的兄弟，让他把心交给你，让他把命交给你。将才，你做什么可以感动他，将才是喜欢摇摆不定的，你怎么一句话让他立场坚定，让他愿意跟随你！慧才，本来是不爱说话的一群人，其实他不是不爱说话，而是有很多话不知道和谁说，你如果能一句话直击慧才的内心，就可以成为他的知己，让他滔滔不绝的跟你聊天？很多时候，并不是别人很难搞定，而是你没有真正的了解对方真正需求，以及给予别人真正需要的东西。 第四点：自胜！战胜别人容易，但战胜自己是一件非常困难的事情，人生真正的敌人就是自己，很多时候，我们都被各种欲望，被钱权色利情牵着走，很多时候我们失败不是败在对手上，而是败在自己上，就像帅才，被色所困，如果没有战胜自己这一点，就很难成就大业。将才被情所困，很多将才不懂三才之前都很难跳出情关。慧才被钱所困，大部分慧才都是死在钱上，没能在钱上解脱，就无法活出潇洒的人生。只有掌握鬼谷人性三才，才能驾驭欲望，战胜自己
06
健康是最大的财富，健康是一切幸福快乐的源泉。不管是谁，都应该好好守护。
最后，送给大家一段“十字诀”，祝大家身体安康，福寿绵长！
一身浩然气，二袖清白风，
三分傲霜骨，四时读写勤，
五谷吃得香，六神常安定，
七情有节制，八方广结缘，
九有凌云志，十足和善心。
