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（目标）
色欲仙佛第一关，此关不过无作为。
（后果）
二八佳人体似酥，腰间仗剑斩凡夫；
明里不见人头落，暗地使君骨髓枯。
男女龌龊喷婬秽→堕入无间地狱煎；
损肝伤肾漏精元→脾胃肠道釜底薪。
耗精枯髓伤脑髓→蠢笨愚痴时运衰。
婬欲之欢片刻间→损德招灾重如山！
（原理）
莫教引动虚阳发，精竭容枯百病侵，
纵使天资卓聪慧，障碍智慧思维枯。
万事以身为资本，血肉之躯精气血。
阳气阴血结元精，元精含于骨髓中，
上通脑髓下贯闾，人身至宝精髓脑。
只要元精足充盈，耳聪目明身体健，
好比水能润万物，好比油能养燃灯！
（方法）
龙头降敏着内裤，回阳会阴提肛丹。
拢炁蒸腾中脉中↑ 收腹挺胸抵上腭。
周天环阳下丹田，任督二脉小周天。
第三视角客漠观，无臆无我本质观，
因果同生极乐界，仙佛已过第一关！
【每日早中晚各1遍】
（出自：吕洞宾、孙思邈、朱宏斌）
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