1997年出生的我，此刻站在29岁的人生路口回望，终于看清那个改变命运的节点——13岁暑假在舅舅家阁楼的午后。当DVD机突然播放出令人面红耳赤的画面时，我慌乱中按下的暂停键，却永远定格成了开启厄运的开关。
那时的我尚不知晓，这次偷偷观影早已在身体里埋下隐患。值得庆幸的是，懵懂的我尚未形成具体恶习，依旧保持着阳光少年的模样：校运会长跑冠军、年级前十的优等生、老师口中"眼睛里有星星"的模范学生。以全县前50的成绩考入重点高中时，我以为人生会永远这般明亮。
当住校生活撕开监管的缺口，蛰伏三年的欲望终于破土而出。我开始注意到被褥下的异常湿润，发现课堂上越来越难集中的注意力，更惊恐地看到月考排名如雪崩般坠落——从实验班直降到年级600名开外。
曾经清爽的皮肤开始爆痘，晨跑时双腿像灌了铅，最可怕的是眼中逐渐熄灭的光。那个在国旗下演讲的少年，变成了总佝偻着背、躲避他人目光的"怪人"。高考放榜那天，我躲在房间听着父母压抑的叹息，指甲深深掐进掌心。
本以为大学会是新的开始，却发现自己早已被套上无形的枷锁：
• 连续三年求职失败，每次面试前必跑洗手间
• 工作后频繁出错，成为部门"重点关照对象"
• 相恋五年的女友留下"你眼里没有温度"的分手信
• 体检报告上26岁的身体却有40岁的肾指标
就像陷入沼泽的人，越是挣扎，越被名为"X虚"的怪物拖向深渊。直到某天在医院长廊，听见老中医那句"精亏则百病生，气衰则万事休"，才惊觉所有的不顺早有预警。
如今戒除恶习两年有余：
✓ 坚持八段锦+站桩，肾气检测回归正常值
✓ 晋升项目组长，带领团队拿下行业大奖
✓ 遇见愿共度余生的伴侣，下月将步入婚姻
✓ 被选为公司健康大使，每周组织运动打卡
站在落地窗前俯瞰城市灯火，终于懂得：当身体摆脱污浊，心灵自会澄明如镜。那些曾被偷走的生命力，正以更磅礴的方式归来。此刻的我，比13岁之前更懂何为真正的"眼中有光"。
