孙思邈四季饮食养生原则 2021年10月15日 12:06:58觉海慈航 觉海慈航 3351文章 2评论 健康养生评论阅读模式 春月少酸宜食甘,冬月宜苦不宜咸。 夏要增辛减却苦,秋辛可省便加酸。 季月可咸甘略戒,自然五脏保平安。 若能全减身康健,滋味偏多多病难。 意思是:春天宜少酸。冬天宜苦。夏天略辛辣。秋天多酸。吃任何东西以清淡为妙,很多病生于滋味太多。 复制文章 点赞 登录收藏 https://www.xingshangm.com/13475.html 复制链接
健康养生 气血不足百病生,如何把气血补起来?(附:补心气食疗方) 1 气血就是生命的能量 当身体的气血不足时,就无法提供足够的能量,让身体健康,让心情愉悦。一般来说,当身体气血不太充足时,就会出现一些亚健康的问题。 比如有的人会感到心慌、有的人会经常失眠、有的人爱掉... 2021年12月24日评论
健康养生 小米谈伤精养生 饮食篇 我是一名中医爱好者,对养生有一点心得,所以,想把这点心得分享给大家,也许能给大家帮助,供大家参考。谈谈手婬伤精恢复的问题,不一定适合所有人,但可以做借鉴。 手婬,意婬造成的病症不要看轻了,因为... 2021年11月9日评论
健康养生 人民日报:离死亡最近的动作,危害极大,你却天天在做! 来源:人民日报(ID:rmrbwx)拥有健康的身体,未来才有更多的可能。国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%... 2023年4月17日评论
健康养生 身体康复的关键:早睡早起 每个伤肾的人都想让自己身体早日恢复健康,那么,怎样才能让身体快速康复?第一条必须做到“早睡早起”。做不到这一条,身体康复免谈。因为按照传统中医的养生原理,“早睡早起”占人体健康的百分之七十,心态、饮食... 2021年11月8日评论
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