作者：JHYC
阿弥陀佛，我从十岁左右受小说的影响开始手婬，至今已有二十余年，这种恶习严重损害了我的身体，造成记忆力、理解能力差，听力不好，近视，鼻炎，体力差、易疲劳。另外，这种恶习也严重影响了我的性格成长，形成了少言、缅腆、内向、自卑的性格。我也知道它的危害，每次事后都非常后悔，下决心戒除，但没过几天，又忍不住重蹈覆辙。我好像陷入了一个泥潭，越挣扎，就越下沉。这种恶习摧毁了我的意志，使我学什么、做什么都像戒除手婬那样不能坚持下来，最终半途而废。学生时代的学习成绩受到了很大影响，就业后也很难在工作中有所就，二十余年中这种恶习给我带来的害处何止这些，我觉得这辈子也许就这样行尸走肉 般痛苦地生活下去了。
几年前的，一次偶然的机会，我通过互联网接触了佛法，受到了很到的震动，随时认识的加深，心中经常充满了宁静、欢喜的深觉。我开始念佛，虽然有间断、有时不如法，但总的来说心里而一直没有忘记念佛，念南无阿弥陀佛。希望阿弥陀佛加持戒除这个恶习。同时我还试过不净观、向冤亲债主忏悔等法，但这种恶习已经根深蒂固，虽然发作的次数有所减少，但却见效不大，有时还变本加厉，我很痛苦，佛经说“婬心不除，尘不可出”，我差不多绝望了。就这样我在痛苦中维持着不太如法的念佛，五年后，我突然在不经意间轻松戒除了十多年的烟瘾，而且手婬的次数越来越少，偶尔出现邪念能马上发现并轻松转念，现在我能说我已经基本戒除了这种恶习，而且我相信只要坚持念佛就一定能很快彻底戒除它。直到这时，我才意识到念佛的功效果然不可思议，真是功不唐捐。最近这半年多来，身体状况大为好转，以前的腰疼、颈椎疼、膝盖疼全消失了。以前说话总感到底气不足，声音小，现在说话时感中气很足，声音宏亮。性格也变得豁达、开 朗，不容易生气，不容易焦虑，易于和别人沟通。所有的这一切，使我更加坚定的念佛的信念，增强了念佛的信心。之所以写下这些粗浅的文字，只是想表达自己的喜悦和感激，同时也希望能对和我有相同和类似经历的人有所启示。阿弥陀佛。
