戒色养生加体育锻炼230天，附上对比图。

戒色132天运动＋吃素本人相貌变化（图片对比），戒色就是好，戒色不是万能的，不戒是万万不能的 132天

2007年19岁已经手婬4年，几乎是每天一次加上经常熬夜通宵上网导致身体骨瘦如柴体重不过45KG，那时候腰经常痛也不知道是手婬导致的，4年就这样撸过去了。这是一张在学校勤工补助的时候拍的，那时候照的相...